علائم سرطان تخمدان ؛ 9 نکته مهم برای پیشگیری و درمان سرطان تخمدان - تور کانادا

1- علائم سرطان تخمدان را می شناسید؟

برخلاف تصور عموم علائم سرطان تخمدان با علائم سرطان رحم متفاوت است. از سوی دیگر هیچ روش قطعی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان تخمدان راست و چپ وجود ندارد و یکی از دلایلی که تشخیص سرطان تخمدان را به کاری سخت تبدیل می نماید نشانه های گسترده آن است. بعضی از این علائم مدام یا گذرا سرطان تخمدان که باعث تشخیص سرطان تخمدان می شوند عبارتند از:

*نفخ مداوم

*درد در ناحیه شکم یا لگن خاصره

*کاهش میل جنسی

*بعضی نشانه ها در ادرار مثل تکرر ادرار یا احتیاج شدید به ادرار کردن به صورت مداوم

این در حالی است که آغاز چرخه های قاعدگی قبل از 12 سالگی یا آغاز یائسگی بعد از 52 سالگی یا بروز هردوی این موارد با هم، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می دهد و مواردی چون:

*نداشتن سابقه بارداری

*درمان های ناباروری

*استعمال دخانیات

*استفاده از وسایل داخل رحمی

*سندروم تخمدان پلی کیستیک: که شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان است

این نشانه ها هم هر کدام به تنهایی یا گاهی دو یا چند نشانه با هم ممکن است به صورت مقطعی در هر زنی نمود پیدا نمایند اما اگر بالای 50 سال سن دارید ممکن است این نشانه ها، به خصوص اگر مداوم یا متناوب رخ دهند، دلیل ابتلا به سرطان تخمدان باشند.

2- نشانه های غیر معمول را هم جدی بگیرید

بعضی از نشانه ها و علائم کیست سرطان تخمدان در زمان ابتلا به سرطان تخمدان کمتر بروز پیدا می نمایند و کمرنگ تر هستند اما باید بسیار جدی گرفته شوند. بعضی از این مهم ترین علامت های سرطان تخمدان عبارتند از:

*کاهش وزن شدید و غیرمنتظره

*تغییر در ظاهر شکم مثل عظیم شدن غیرمعمول شکم

*خستگی بیش از حد و غیر عادی

*کاهش میل جنسی

بروز این نشانه ها هم در هر زن قطعا به معنای ابتلا به بیماری سرطان تخمدان نیست اما در زنان بالای 50 سال باید آن ها را جدی گرفته و به سادگی پشت گوش نیندازید.

3- مراقب نشانه های ثابت یا متغیر باشید

بهتر است مراقب نشانه های ثابت، متغیر یا نشانه های ترکیبی که گاه ثابت و گاهی هم گذرا هستند، باشید به خصوص اگر این نشانه ها حداقل 12 بار در ماه رخ می دهند. به یاد داشته باشید که با آنالیز و زیر نظر دریافت حالات روزانه خود نشانه ها را دریابید و یک راستا درمان پیروز را سپری کنید.

4- یک پرونده برای بیمار درست کنید

اگر پزشک متخصص زنان هستید بهتر است برای بیماران مشکوک به سرطان تخمدان یک پرونده از نشانه ها درست کنید. به این ترتیب بیمار هم متوجه اهمیت پیگیری علائم و نشانه ها و گزارش آن ها به شما می گردد. از سوی دیگر شما مطمئن می شوید که بیمار متوجه شده که حتما باید برای دریافت نتایج آزمایش ها به مطب رجوع کند. مسئولیت نگهداری مدارک تخصصی برای نتایج تست ها و مراجعه دوباره بیمار به شما بسیار مهم است، حتی اگر نتایج آزمایش ها نرمال و طبیعی باشد.

5- سابقه خانوادگی مهم است

اگر در میان افراد درجه اول خانواده مثل مادر، خواهر، خاله و عمه یا هر کدام از مادرعظیم ها سابقه ابتلا به بیماری های سرطان تخمدان و سرطان پستان و علائم سرطان رحم وجود داشته شما هم ممکن است در خطر ابتلا به بیماری سرطان تخمدان باشید. برای اطمینان از این مسئله و کنترل نشانه ها حتما با پزشک خود مشورت کنید و تمام نشانه های محسوس، متناوب و مداوم را با او در میان بگذارید.

6- جواب تست پاپ اسمیر معین نماینده نیست

علائم سرطان رحم و تخمدان با هم متفاوت هستند. تست دهانه رحم یا همان تست پاپ اسمیر برای آنالیز علائم سرطان رحم است و نشانه های ابتلا به سرطان تخمدان را معین نمی نماید. تمام نشانه های مربوط به این بیماری باید توسط پزشک متخصص و با روش هایی مثل سونوگرافی آنالیز شوند.

7- ورزش کنید

هر چه بیشتر فعالیت فیزیکی مفید داشته باشید بهتر می توانید عوارض جانبی ابتلا به سرطان تخمدان و کیست تخمدان را کاهش دهید. اگر تا به حال عادت به ورزش کردن نداشته اید از دقایق کم و با ورزش های سبک آغاز کنید. از روزی 10 دقیقه ورزش آغاز کنید و به تدریج دقایق ورزش کردن را بیشتر کنید. پیاده به خرید بروید و برای انجام هر کاری با ماشین تردد نکنید. موقع تماشای تلویزیون دست و پای تان را حرکت دهید یا با موزیک برقصید. بسیاری از مراکز درمانی سرطان ورزش هایی مثل یوگا را پیشنهاد می نمایند. اگر عمل جراحی انجام داده اید با مربی خود در میان بگذارید.

8- تغذیه مهم است

بسیاری از خانم ها کم کم متوجه می شوند که سبک و روش تغذیه ای که دارند نشانه های بیماری را کم یا تشدید می نماید. اگر در میان زنان درجه یک فامیل سابقه سرطان پستان و سرطان تخمدان وجود دارد، سبک تغذیه سالم تری را در پیش بگیرید. با تغییر سبک تغذیه تا حدود زیادی هم سطح انرژی خود را بالا می برید و هم در صورت ابتلا به سرطان تخمدان به فرایند درمان واکنش بهتری نشان خواهید داد. در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید و خوردن گوشت قرمز را محدود کنید. به جای گوشت قرمز گوشت سفید و گوشت ماکیان کم چرب، ماهی، چربی های غیر اشباع و حبوبات میل کنید.

*غذاهای سرد بوی غذا را کم می نمایند و حالت تهوع را کاهش می دهند.

*وعده های غذایی را کوچک و تعداد آن را بیشتر کنید.

*آهسته غذا بخورید و موقع غذا خوردن قوز نکنید.

*آب میوه های طبیعی و میلک شیک کاهش وزن شما را جبران می نمایند.

9- پیشگیری از سرطان تخمدان

آیا سرطان تخمدان کشنده است؟ همانطور که پیش از این گفتیم پیشگیری از سرطان تخمدان امکان پذیر نیست. با این همه بعضی موارد خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان کاهش می دهند:

*استفاده منظم از داروهای ضد بارداری مثل قرص ضد بارداری برای مدت بیش از 10 سال

*شیر دادن به نوزاد

*بارداری

*مصرف روزانه آسپرین

آیا سرطان تخمدان کشنده است؟

مرگ و میر ناشی از سرطان به شدت با تشخیص به موقع سرطان مرتبط است اما مسئله اینجاست که سرطان تخمدان به ندرت علائمی از خود در مراحل اولیه نشان می دهد. طول عمر افراد مبتلا به سرطان تخمدان متفاوت است. هر چه مرحله سرطان کمتر باشد، شانس زنده ماندن و بهبود بیشتر می گردد.

این مطلب هم برایتان جالب است:

بهترین و مفیدترین غذاها و دسرها برای افراد مبتلا به سرطان

0 0 vote

Article Rating